“No tengo estrategias mentales predeterminadas ante un momento de crisis en competición. Se corre tanto y a un nivel tan alto que no tengo tiempo para plantearme estas cosas. Voy muy concentrado en mi carrera. Durante las cuatro o cinco primeras horas, se suele correr en grupo. A partir de entonces, trato de gestionar cómo me voy encontrando, que no se me vayan los rivales, si voy recortando o aumentando la diferencia… En los avituallamientos me dan referencias. Intento centrarme en mí y en cómo mi cuerpo está respondiendo. En momentos de crisis, si veo que mi objetivo se está alejando, intento revertir esta situación. Más que si no voy cumpliendo mis expectativas en cuanto a puesto o a tiempo, lo más importante para mí es si estoy disfrutando de la carrera o si, por el contrario, entro en contradicción conmigo mismo”.

Hablamos con Andreu Simon, corredor de ASICS, sobre su forma de afrontar la competición. Para ello, primero abordamos los aspectos previos a la misma, en cuanto al tapering o reducción de carga en la semana de carrera, el estudio del perfil y estimación de tiempos de paso o anticipación a los problemas que vendrán seguro en carreras de larga distancia para tener herramientas con las que solucionarlos. En la segunda parte del artículo, Andreu se traslada al día de la competición, hablándonos de gestión de ritmo, formas de afrontar las crisis, tratamiento en carrera de los problemas de glucosa derivados de la diabetes que sufre y algún aspecto más que nos permite conocer cómo un gran nombre del trail running nacional e internacional se enfrenta a un objetivo importante.