La apathéia es para la filosofía estoica un estado mental en el que las emociones están en calma. No existe ese ruido en nuestro interior que nos intranquiliza y nos causa ansiedad. Se acusa al estoico de ser una persona fría, sin sentimientos ni emociones, pero esto es una conclusión totalmente errónea. La apathéia no es indiferencia y ni mucho menos frialdad. No podría traducirse como el concepto moderno de apatía, de falta de motivación para hacer las cosas, sino más bien como esa capacidad de ser capaces de liberarse de las pasiones negativas, como la envidia, el miedo, la pereza, la frustración o la ira, en un ejercicio en el que aceptamos los sentimientos que algunas situaciones nos producen, pero sabiendo cómo manejarlos para que no nos influyan y nos alejen de la eudaimonia -el nombre que dimos al pasado capítulo de Kissthesnow-, ese estado que puede entenderse como de felicidad, de florecimiento personal o de autorrealización.

La apathéia nos ayuda a encontrar la tranquilidad o la serenidad mental. No consiste en mantenerse indiferente ante las pasiones, sino en tratarlas con ecuanimidad, con imparcialidad. Las emociones existen, no están ausentes, pero sabemos tratarlas con calma. Observamos lo que sentimos en cada momento, lo identificamos y lo aceptamos, sin juzgarnos a nosotros mismos ni a los demás. Controlar las emociones nos ayuda a ser dueños de nuestra felicidad. Al fin y al cabo, en muchos casos, lo que nos ocurre no depende de nosotros mismos. ¿Acaso nos hace más felices sentir envidia, miedo o ira? ¿Depende de nosotros la suerte o el comportamiento de los demás?

¡Buena travesía!

SUMARIO:

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Equipo Kissthesnow