En esta vida acelerada que nos ha tocado vivir, en ocasiones es necesario detenerse para ver hacia dónde caminamos. Todos necesitamos un faro que nos marque el camino. Para vivir de acuerdo con la naturaleza y evitar ese ruido interior que nos perturba, la filosofía estoica da nombre a esa luz que nos guía: Sophos. Este concepto, para sus practicantes, se refiere a esa forma de vivir basada en la búsqueda de la sabiduría a través de la autodisciplina y la aceptación de lo que viene de fuera y no se puede controlar, en la búsqueda de la serenidad y del equilibrio. Sophos nos recuerda la importancia de cultivar la virtud, la justicia y la moderación para vivir conforme a nuestros principios y valores, con independencia de las circunstancias externas.

Ante un problema en cualquier aspecto de nuestras vidas, incluida la faceta deportiva, Sophos nos invita a buscar soluciones racionales en lugar de dejarse llevar por emociones negativas. No sirve de nada lamentarse ante un mal resultado si no buscamos con calma y sabiduría qué es lo que nos ha llevado a él. Al fin y al cabo, la naturaleza es sabia y las cosas ocurren por algo. Es necesario aceptar aquello que no se puede cambiar para buscar en nuestra fortaleza interior herramientas que nos permitan mejorar.

¡Buena travesía!

SUMARIO:

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