Durante el ejercicio intenso y prolongado, los hidratos de carbono son fundamentales para mantener el rendimiento, retrasar la fatiga y favorecer una recuperación más rápida. En deportes de resistencia y larga duración, una estrategia nutricional adecuada y rica en carbohidratos es clave para optimizar el
Hablar de Kilian Jornet es hacerlo sobre algo que trasciende los límites del deporte. No se trata sólo de victorias en todo tipo de carreras ni de récords en montañas que parecían irrompibles. Su figura pertenece ya a un territorio simbólico, al de los personajes
Atravesar los Pirineos de mar a mar ya es, por sí mismo, un viaje iniciático. Pero hacerlo en 12 días y 12 horas, en autosuficiencia y corriendo, convierte la experiencia en algo cercano a lo épico. Esa es la historia que narra TALA, el documental
Revista de montaña, trail running, carreras por montaña, escalada, alpinismo, montaña, fotografía y espacios naturales con Kilian Jornet, Pipi Cardell, Denis Urubko, Albert Jorquera, Nike ACG Wild Ones Experience, Mammut Photo Contest, Asics Fujilite 6, arneses Edelrid, Dynafit Transalper, Montane Phase Waterproof Jacket, Jetboil Mossy
No había garantías, ni pronósticos favorables, solo la determinación de enfrentarse a una pared exigente bajo uno de los climas más despiadados del planeta. La cordada belga-americana consiguió llevar la escalada a un nuevo capítulo. Durante 18 días vivieron colgados en la vertical, castigados
En la era actual, la forma en que nos relacionamos con la montaña está en constante evolución. Lejos de las aproximaciones puristas que han definido el alpinismo y la escalada durante décadas, un nuevo espíritu de exploración y superación se abre camino. Se trata de
En 2021 decidió emprender el que probablemente haya sido su desafío deportivo más grande: recorrer los 4.265 kilómetros del Pacific Crest Trail desde México hasta Canadá mejorando cualquier registro precedente. Su objetivo no era únicamente batir un récord, sino demostrar que la constancia, el espíritu
En el mundo del trail running, donde la épica suele medirse en desniveles y cronómetros, a veces emerge una historia que trasciende los números. Ese es el caso de The Nomad, el reciente documental producido por NNormal que nos acerca a la vida de Elhousine
Revista de montaña, trail running, carreras por montaña, escalada, alpinismo, montaña, fotografía y espacios naturales con Malen Osa y su constante superación; Edu Marín y su trilogía ibérica; Nuria Gago en la nueva temporada de CAEM; las claves del éxito de Camille Extreme; el ecosistema
El pasado 9 de junio, se estrenaba en Prime Video CAEM: Sobre el terreno, la segunda temporada de la serie. Hemos charlado con Vicky Vega e Isaac Peláez. A ambos los conocimos como alumnos del CAEM en la primera temporada. Ahora, ya como miembros del
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