25 Sep BOA® PERFORMFIT™ WRAP. Evidencias científicas
Texto por Kissthemountain
Recientemente se ha publicado un tercer estudio que prueba científicamente el incremento del rendimiento en aquellos corredores de montaña que optan por el sistema de ajuste BOA® Performfit™ Wrap frente al sistema de lazada convencional. El estudio, llamado “Evaluating footwear «in the wild»: Examining wrap and lace trail shoe closures during trail running”, concluye que el BOA® Fit System, y concretamente el BOA® PerformFit™ Wrap, mejora la velocidad, la estabilidad y la eficiencia en la amplia diversidad de terrenos a los que se enfrentan los corredores de montaña.
La práctica del trail running ha crecido exponencialmente en los últimos años. Si echamos la vista atrás, al principio de este siglo, poco se sabía de un deporte que comenzaba a dar sus primeros pasos. Desde entonces, paralelamente a su presencia en medios especializados -hoy es posible incluso ver las carreras más importantes del mundo en televisión- se han ido haciendo progresos en cuanto a la eficiencia en los entrenamientos o en la nutrición. Hoy se conoce mejor qué métodos de entrenamiento son más eficaces para mejorar en los distintos aspectos de una sesión de trail running (subidas, bajadas, llanos, carrera por terreno fácil o técnico…) y qué suplementos nutricionales son más eficaces para mantener las reservas energéticas durante carreras que pueden incluso superar las 24 horas. Sin embargo, aún existe mucho desconocimiento sobre los efectos del calzado en la biomecánica del trail running. El propósito de este tercer estudio ha sido evaluar cómo el sistema de ajuste BOA® PerformFit™ Wrap impacta en el rendimiento del atleta frente al sistema de lazada tradicional.
En el estudio, 30 sujetos que cumplían con condicionantes predeterminados realizaron un circuito mientras usaban un reloj GPS, un monitor de frecuencia cardíaca, unidades de medición inercial (IMU) y plantillas de presión plantar. Las diferentes configuraciones de micro ajuste que posibilita el BOA® PerformFit™ mejoraron la velocidad, la agilidad y la resistencia de los sujetos, gracias a que el sistema aumentaba el área de contacto del talón, haciendo que la transmisión de energía del pie a la media suela fuera más eficiente, ofreciendo además mayor libertad de movimiento en la parte frontal del pie. Los corredores tuvieron un aumento pequeño pero significativo en la velocidad de carrera sin diferencias en la frecuencia cardíaca ni en el esfuerzo subjetivo. Estas mejoras cuantitativas estuvieron acompañadas de mayores puntuaciones cualitativas en cuanto al ajuste general y a la confianza en la carrera en distintos perfiles de desnivel. Además, el sistema de ajuste de BOA redujo los tiempos para cambiar de dirección durante los movimientos de agilidad, y la velocidad de rotación del tobillo, aumentando la estabilidad. Todo ello, aportando una mejor percepción en la calidad del ajuste.
Las conclusiones del estudio fueron muy claras. El sistema proporcionó un mejor ajuste, tanto cualitativa como cuantitativamente, respecto a la versión del mismo calzado con sistema tradicional de lazada. Al comienzo de este artículo, puedes encontrar un enlace con el estudio íntegro. En este artículo hacemos un resumen en cifras que pone de manifiesto que, en un futuro, con casi total probabilidad, los corredores de montaña optarán por el BOA® Fit System para mejorar el ajuste y su rendimiento.
Aumento de la velocidad y de la resistencia en hasta un 1,5% sin diferencias en la frecuencia cardíaca ni en el esfuerzo subjetivo.
Reducción en la velocidad de rotación del tobillo y por tanto aumento en la estabilidad/consistencia en hasta un 7%.
Mejora en la conexión del pie con la media suela y en la sujeción del talón en hasta un 3%, haciendo que la transferencia de la energía sea más eficiente.
Incremento de la eficiencia en los cambios de dirección en hasta un 9%, permitiendo una mayor velocidad de aceleración y de desaceleración.
El BOA® PerformFit™ Wrap proporciona una potencia superior sin comprometer la precisión, permitiendo cambios de dirección más rápidos y eficaces gracias a una conexión más eficiente entre el calzado y el corredor e implicando una menor exigencia energética que se traduce en una mejora significativa del rendimiento. Y esto, en el trail running actual en donde las diferencias entre los atletas, fruto del mayor conocimiento del deporte y de las formas de entrenamiento, son cada vez menores, puede marcar la diferencia.
Como la mayoría de los progresos que se consiguen en la vida, esto no es fruto de la casualidad. Mientras la mayoría de las marcas centran sus esfuerzos de I+D en mejoras en la media suela o en la suela de la zapatilla, BOA® TECHNOLOGIES apostó por ofrecer soluciones para conseguir un sistema de ajuste de alto rendimiento, trabajando para ello con otras marcas líderes en los diferentes sectores deportivos y profesionales. En 2018 vio la luz el BOA® PerformFit Lab (laboratorio de BOA®) donde se han llevado a cabo más de 2.000 test científicos.
LA EVOLUCIÓN HACIA EL BOA® PERFORMFIT™ WRAP
AJUSTE BÁSICO TRADICIONAL
Diseño tradicional en “U” de la garganta de las zapatillas con zonas de presión inconsistentes incapaces de acomodarse a los cambios en la morfología del pie durante la actividad.
AJUSTE MEJORADO
Diseño en “U” mejorado y micro regulable con un agarre uniforme que ayuda a modular la presión ejercida durante el movimiento.
AJUSTE AVANZADO BOA® PERFORMFIT™ WRAP
Las configuraciones de micro ajuste del BOA® PerformFit™ Wrap mejoran la velocidad, la agilidad y la resistencia de los atletas, proporcionando un ajuste superior del talón y una inigualable transmisión a la suela.
Los corredores de trail running pueden potenciar aún más los beneficios que ofrece el BOA® PerformFit™ Wrap utilizando las zapatillas con doble BOA (dos diales). Estas configuraciones ofrecen microajustes para varias zonas de la parte superior de la zapatilla, ofreciendo un ajuste seguro adaptado a las formas únicas de los pies de cada atleta y un mayor espacio en la zona de los dedos, lo cual es especialmente beneficioso para mantener una posición natural del pie durante distancias más largas.
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