Cuando nos enfrentamos a una competición, la ansiedad, el temor e incluso la angustia suelen aparecer en escena, cobrando un peso enorme en el camino hacia nuestro objetivo. Intentamos combatir estas emociones sin saber muy bien qué hacemos para ello, deseando que todo se acomode...
En una carrera de larga distancia es tan importante como la física, y comienza antes de la competición. En los entrenamientos para una ultra, ya voy gestionando lo que me puede pasar, haciéndome consciente de los pensamientos negativos que vendrán. La cabeza es tan importante...
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